Fitness

Description

Vous souhaitez un ventre plat et des abdos de rêve, vous voulez perdre vos "poignées d'amour" ? C'est bien sûr cet entrainement tonique et revigorant qu'il vous faut.

 

Selon la personnalité du professeur, vous suivrez un programme de renforcement musculaire à base d'exercices différents, debout ou au sol, avec des poids légers, des élastiques, des ballons ou… vous-mêmes, avec par exemple le travail sur les abdos-cuisses-fessiers !

18-19 17/6/2018

Horaires et professeurs 2022-2023
  • Lundi, de 19 h 00 à 20 h 00, avec Mahery RAZAFINDRAMIADANA

  • Mercredi, de 12 h 30 à 13 h 30 avec Jean Michel VIVAT, et samedi, de 11 h à 12 h avec Luis NOGEIRA