Gym posturale

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Description

Le cours de gymnastique posturale s'organise autour des thèmes suivants :

  • renforcement musculaire, en particulier des muscles abdominaux,

  • étirements et assouplissements,

  • travail de posture : comment se placer dans le respect de l’anatomie, prendre de bons réflexes dans sa vie quotidienne.

Vous souhaitez gagner en souplesse, soulager d'éventuelles douleurs de dos, renforcer vos muscles profonds, vous sentir mieux dans votre corps, la gym posturale est pour vous !

 

18-19 27/6/2018

Professeur

Pierre THARCIS

Horaires 2021-2022
  • Le lundi, de 11 h 00 à 12 h 00 et de 12 h 00 à 13 h 00.