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Tai Chi Chuan et Qi Gong

Description

Le Qi Gong est un art énergétique chinois basé sur des mouvements lents et souples, le souffle et la tranquillité, qui permettent de calmer le mental. Sa pratique douce et harmonieuse favorise la détente et la relaxation du corps.

Le Tai Chi Chuan est un art martial interne chinois, constitué d'un enchaînement de mouvements lents et fluides où l'on cherche à densifier le corps, le dynamiser en souplesse et ainsi faire circuler l'énergie vitale.

 

Ces pratiques permettent de réapprendre à écouter son corps, et ainsi d'avoir une meilleure conscience corporelle qui favorise la détente et une respiration plus profonde. Un lien harmonieux se crée alors entre le corps et l'esprit, qui amène à un profond bien-être et la confiance en soi.

18-19 16/6/2018

 

Professeur

Les cours sont assurés par Clémence Lemonnier, professeur diplômé en Arts Martiaux Chinois Internes (Tai Chi Chuan & Qi Gong).

Formée au Centre de Tai Chi Chuan Traditionnel.
Pratique depuis 16 ans le Tai Chi Chuan et le Qi Gong, ainsi que le Tui Shou, le San Shou et les armes (épée, bâton, sabre, éventail).

Enseignement du Tai Chi Chuan Style YANG, selon la filiation de Yang Shao Hou. Grand enchaînement (108 mouvements).

Horaires 2019-2020
  • Tai Chi Chuan :

    • Mardi de 12 h 00 à 13 h 30

    • Jeudi de 19 h 30 à 21 h

  • Qi Gong :

    • Mardi de 10h45 à 11h45