Yoga

Description
Accessibles à tous, les asanas (postures) du yoga ont une action sur les systèmes osseux, musculaire, circulatoire, nerveux, organique, et sur le développement de la conscience dans le corps.
Les pratiquants de cette discipline en ressentent des bienfaits au niveau physique (souplesse, force, conscience du corps, développement des capacités respiratoires) comme mental (attention, concentration, confiance en soi, persévérance).
18-19 25/6/2018
Professeur
Katia BREDEL
Horaires 2021-2022
Adultes : le lundi, de 14 h à 15 h 30